En blogg om smått och stort, ditten och datten och allt därimellan.

Onsdag 9 Juli 2014

Träning & Kost Permalink0
Men heeej, världens skönaste morgon!
Vaknade vi 05.35 av mig själv, hoppade ut sängen och in i badrummet för att göra iordning mig.

06.00 var det dags för gympass numero uno idag, axlar och mage.
Ska med glädje erkännas att det var en sjukt seg start, men slutade riktigt bra!
Grymt pass, bra teknik och sjukt tempo.

Onsdag 9/7
Totala summan:
Shrugs - 100st
Axellyft åt sidan m. Hantlar - 50st
Militärpress - 50st

Brutalbänk - 20st
Bakåtlutad situps - 50st
Russian twist - 100st

Avslutades med en långpromenad med vovven när jag kom hem och sen frukost i solen. 



Bra start på dagen! 

Kvällsdopp ❤️

Foto, I ❤ it Permalink0
Ikväll blev årets första kvällsdopp taget, i Långsjön. Heeelt underbart!
En varm dag och efter ett galet träningspass så satt det helt rätt med ett bad.
25 grader varmt och helt fantastiskt. T.o.m. Millie doppade sig, helt frivilligt!

Efter en stund kom även bror och hans dam och lilla söta Irra förbi. Vatten var INTE hennes grej, men andra hundar var desto roligare!

Att borra ner sig i gräsmattan kanske är rätt teknik för att charma in sig hos dom andra hundarna.. ;)
Sötsnok! ❤️

22 Jump street

Allmänt, Foto Permalink0
I Lördags blev vi bjuden på mat av Isak och My, supermysigt!
Vi satt i världens härligaste trädgård och åt en rätt som aldrig kan gå fel, tacos! Älskar tacos! 

Medans vi vilade maten så blev det ett par parti:n kubbspel. 3 omgångar, dom två första vanns av karlarna och den sista av oss. Och, jo men visst var det så att det vara var det sista spelet som gällde när man korade vinnarna..? ;)

Till efterrätt fick vi jordgubbar med vispad grädde, supergott och kunde inte blivit mer rätt i sommarvärmen. 

Kvällen avslutades med en film på den sena bion, vi såg 22 Jump Street. Gillade man ettan så bara måste man se  denna, den här var mycket roligare.
Vi satt och hoppade i stolarna av skratt, grym film!

Med utsikt över den fantastiska trädgården.

Har äntligen tagit mig för och bytt batteri i min klocka, det tog sin lilla tid men ny tror jag den aldrig lämnar min handled igen! ;)


Till top