Onsdag 9 Juli 2014
Vaknade vi 05.35 av mig själv, hoppade ut sängen och in i badrummet för att göra iordning mig.
06.00 var det dags för gympass numero uno idag, axlar och mage.
Ska med glädje erkännas att det var en sjukt seg start, men slutade riktigt bra!
Grymt pass, bra teknik och sjukt tempo.
Onsdag 9/7
Totala summan:
Shrugs - 100st
Axellyft åt sidan m. Hantlar - 50st
Militärpress - 50st
Brutalbänk - 20st
Bakåtlutad situps - 50st
Russian twist - 100st
Avslutades med en långpromenad med vovven när jag kom hem och sen frukost i solen.
Bra start på dagen!