Dagen började med jobb, 3 timmars skottande av blötsnö! Fyfasen så tungt!
Men det kändes gött i armar och rygg att få köra slut på sig.

Måndagens gympass, gick helt galet bra!
Bröst/triceps/axlar, kan låta mycket men det fungerar riktigt bra!
Har tidigare kört på 4split men tryckt ihop passen lite till 3split och hinner (läs: orkar) finna motivationen till massor av cardio då med!

Såhär såg dagen pass ut: